頂頂佳頸椎康復器

頂頂佳頸椎康復器由中國康復研究中心脊柱脊髓神經功能重建科主任、首都醫科大學副教授、碩士研究生導師、骨科主任醫師杜良杰博士發明，由沁陽市圣康康復制品廠開發生產。

頂頂佳頸椎康復器由枕托、活塞桿、主活塞、上蓋、主筒、彈簧、阻力調節柄、肩帶、手柄或肘套等部分組成。本品可以為頸椎病患者提供360度的功能鍛煉?；颊卟粌H可以用來鍛煉項背肌，而且還可以用來鍛煉頸椎前部、側部的肌肉。

使用方法

1、本品可在家庭、辦公室內使用；也可在戶外行走散步中使用。

2、首先根據需要調整阻力檔次。一般患者用1-2檔即可。

3、鍛煉項背?。菏褂谜呷∽嘶蛘玖⒆藙?，頸椎中立位，兩眼平視前方，將枕托置于枕外隆凸下部。使雙側肩帶通過肩部向胸前下垂，將雙側前臂插入肘套內，雙側肩帶通過肩部向胸前下垂，用前臂及肘部向下牽拉肘套，同時使枕部頂壓枕托、與向下牽拉肩帶的力量相互對抗。頸椎逐漸后伸至最大程度后維持30-60秒，逐漸恢復到頸椎中立位狀態，休息數秒后再重復上述步驟。鍛煉至肌肉出現酸熱脹痛鍛煉反應后停止項背肌鍛煉，改為其它方向的鍛煉。

4、鍛煉頸椎前部肌肉：將枕托置于前額部，手持康復器，將底座至于墻上或樹上（有一個支撐即可），從頸椎中立位開始，頭、頸、身體一體同時向前移動，用額頭頂壓枕托，用身體帶動頭部緩慢向下壓至最大程度后維持30秒鐘，逐漸放松，休息數秒后再重復上述步驟。鍛煉至肌肉出現酸熱脹痛鍛煉反應后停止，改為其它方向的鍛煉。如下圖所示。

5、鍛煉頸椎側部肌肉：將枕托置于耳上部頭的側方，手持康復器，將底座至于墻上或樹上（有一個支撐即可），從頸椎中立位開始，頭、頸、身體同時向一側移動，用頭頂壓枕托，用身體帶動頭部緩慢向下壓至最大程度后維持30秒鐘，逐漸放松，放松后休息數秒，再重復上述步驟。鍛煉至肌肉出現酸熱脹痛鍛煉反應后停止，改為其它方向的鍛煉。如下圖所示。  

6、按照后、前、左、右的順序鍛煉。每個方向鍛煉至出現酸熱脹痛反應為止。四個方向為一組。每天鍛煉2-3組。逐漸增加鍛煉次數。

注意事項

應循序漸進地使用本器械，嚴禁粗暴鍛煉；雙手無力的用戶，或感覺使用手柄不方便者可以選用肘套；切忌將枕托置于枕外隆凸的正后方，應將其置于枕外隆凸之下部，以便于力的傳導；在鍛煉過程中，必須始終使頭部貼緊枕托；嚴格遵醫囑執行鍛煉方案；防止因鍛煉過度所致的肌肉勞損性疾病發生；每個方向最佳鍛煉劑量以出現肌肉酸熱脹痛等鍛煉反應為度，禁忌粗暴鍛煉和過量鍛煉；頸椎病、外傷及術后恢復期患者建議每日從30-50次開始，逐漸增加鍛煉強度；在鍛煉過程中，如果出現輕度的頸部酸困不適屬于正常的生理反應，適當休息后癥狀會消失，可以堅持鍛煉；如果在鍛煉過程中原有疾病的癥狀加重應暫停使用本品，或者遵醫囑適當調整鍛煉方案。

禁忌癥

1. 外傷急性期、術后早期以及伴有劇烈頸部疼痛、頭痛眩暈的頸椎病患者禁用。

2. 頸椎感染性疾病、頸椎腫瘤、頸椎結核病患者禁用。

3. 各種原因所致的枕骨骨質缺損性疾病禁用。

4. 患有嚴重的骨質疏松性疾病，易于發生枕骨病理性骨折者禁用。