北京寶達華技術(shù)有限公司

頂頂佳頸椎康復(fù)器由中國康復(fù)研究中心脊柱脊髓神經(jīng)功能重建科主任、首都醫(yī)科大學(xué)副教授、碩士研究生導(dǎo)師、骨科主任醫(yī)師杜良杰博士發(fā)明，由沁陽市圣康康復(fù)制品廠開發(fā)生產(chǎn)。

頂頂佳頸椎康復(fù)器由枕托、活塞桿、主活塞、上蓋、主筒、彈簧、阻力調(diào)節(jié)柄、肩帶、手柄或肘套等部分組成。本品可以為頸椎病患者提供360度的功能鍛煉?；颊卟粌H可以用來鍛煉項背肌，而且還可以用來鍛煉頸椎前部、側(cè)部的肌肉。

使用方法

1、本品可在家庭、辦公室內(nèi)使用；也可在戶外行走散步中使用。

2、首先根據(jù)需要調(diào)整阻力檔次。一般患者用1-2檔即可。

3、鍛煉項背?。菏褂谜呷∽嘶蛘玖⒆藙?，頸椎中立位，兩眼平視前方，將枕托置于枕外隆凸下部。使雙側(cè)肩帶通過肩部向胸前下垂，將雙側(cè)前臂插入肘套內(nèi)，雙側(cè)肩帶通過肩部向胸前下垂，用前臂及肘部向下牽拉肘套，同時使枕部頂壓枕托、與向下牽拉肩帶的力量相互對抗。頸椎逐漸后伸至最大程度后維持30-60秒，逐漸恢復(fù)到頸椎中立位狀態(tài)，休息數(shù)秒后再重復(fù)上述步驟。鍛煉至肌肉出現(xiàn)酸熱脹痛鍛煉反應(yīng)后停止項背肌鍛煉，改為其它方向的鍛煉。

4、鍛煉頸椎前部肌肉：將枕托置于前額部，手持康復(fù)器，將底座至于墻上或樹上（有一個支撐即可），從頸椎中立位開始，頭、頸、身體一體同時向前移動，用額頭頂壓枕托，用身體帶動頭部緩慢向下壓至最大程度后維持30秒鐘，逐漸放松，休息數(shù)秒后再重復(fù)上述步驟。鍛煉至肌肉出現(xiàn)酸熱脹痛鍛煉反應(yīng)后停止，改為其它方向的鍛煉。如下圖所示。

5、鍛煉頸椎側(cè)部肌肉：將枕托置于耳上部頭的側(cè)方，手持康復(fù)器，將底座至于墻上或樹上（有一個支撐即可），從頸椎中立位開始，頭、頸、身體同時向一側(cè)移動，用頭頂壓枕托，用身體帶動頭部緩慢向下壓至最大程度后維持30秒鐘，逐漸放松，放松后休息數(shù)秒，再重復(fù)上述步驟。鍛煉至肌肉出現(xiàn)酸熱脹痛鍛煉反應(yīng)后停止，改為其它方向的鍛煉。如下圖所示。  

6、按照后、前、左、右的順序鍛煉。每個方向鍛煉至出現(xiàn)酸熱脹痛反應(yīng)為止。四個方向為一組。每天鍛煉2-3組。逐漸增加鍛煉次數(shù)。

注意事項

應(yīng)循序漸進地使用本器械，嚴禁粗暴鍛煉；雙手無力的用戶，或感覺使用手柄不方便者可以選用肘套；切忌將枕托置于枕外隆凸的正后方，應(yīng)將其置于枕外隆凸之下部，以便于力的傳導(dǎo)；在鍛煉過程中，必須始終使頭部貼緊枕托；嚴格遵醫(yī)囑執(zhí)行鍛煉方案；防止因鍛煉過度所致的肌肉勞損性疾病發(fā)生；每個方向最佳鍛煉劑量以出現(xiàn)肌肉酸熱脹痛等鍛煉反應(yīng)為度，禁忌粗暴鍛煉和過量鍛煉；頸椎病、外傷及術(shù)后恢復(fù)期患者建議每日從30-50次開始，逐漸增加鍛煉強度；在鍛煉過程中，如果出現(xiàn)輕度的頸部酸困不適屬于正常的生理反應(yīng)，適當休息后癥狀會消失，可以堅持鍛煉；如果在鍛煉過程中原有疾病的癥狀加重應(yīng)暫停使用本品，或者遵醫(yī)囑適當調(diào)整鍛煉方案。

禁忌癥

1. 外傷急性期、術(shù)后早期以及伴有劇烈頸部疼痛、頭痛眩暈的頸椎病患者禁用。

2. 頸椎感染性疾病、頸椎腫瘤、頸椎結(jié)核病患者禁用。

3. 各種原因所致的枕骨骨質(zhì)缺損性疾病禁用。

4. 患有嚴重的骨質(zhì)疏松性疾病，易于發(fā)生枕骨病理性骨折者禁用。